Gedanken wirken und bestimmen unsere Lebensqualität. Mentaltraining bzw. mentales Coaching bedeutet ein bewusstes Lenken der eigenen Gedanken, um eine positive Lebensgestaltung und -haltung zu erzielen. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an. Die geistigen Fähigkeiten werden gezielt genutzt, um die eigenen Vorstellungen und Zielsetzungen zu verwirklichen. Daraus resultiert Selbstbestimmung und Selbstverantwortung für das eigene Leben.